ورزش بعد از اسلیو معده: فواید، زمان بندی و نکات ایمنی برای بیماران
ورزش بعد از اسلیو معده یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در کاهش وزن پایدار و حفظ سلامت بدن پس ...
foodonly
ورزش برای لاغری بازو: 15 ورزش لاغری بازو
آیا می دانسته اید که سریعترین راه برای لاغری بازو، انجام فعالیت های بدنی و اجرای ورزش برای لاغری بازو ...
محمد امین شفیعی
لاغری موضعی و انواع روش های آن
لاغری موضعی یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد است که می خواهند به شکل مؤثر و سریع تر ...
محمد امین شفیعی
راز کوچک شدن شکم: چگونه به شکم تخت و متناسب دست پیدا کنیم؟
برای بسیاری از افراد، داشتن شکمی صاف و تخت یکی از اهداف اصلی در مسیر کاهش وزن و تناسب اندام ...
محمد امین شفیعی
معرفی 4 نوع از قرص های لاغری + مزایا و معایب آن ها
قرص های لاغری به عنوان یکی از راه های محبوب برای کاهش وزن در دنیای امروز شناخته می شوند. دلایل ...
محمد امین شفیعی
ویژگی های مهم بهترین مکمل های چربی سوز و عضله ساز
بسیاری از افراد در تلاش برای داشتن اندامی لاغرتر و عضلانی تر، به مکمل ها روی می آورند تا تلاش ...
محمد امین شفیعی
مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو + معرفی بهترین منابع پروتئین
مصرف پروتئین بعد از عمل اسلیو، یکی از مواد مغذی بسیار مهم در رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو است. ...
سلاله حسینی
معرفی 10 ورزش برای لاغری شکم ؛ با این حرکات شکم خود را آب کنید
تجمع چربی در ناحیه شکمی باعث چاقی شکم و به هم خوردن تناسب اندام می شود. علاوه بر این، چربی ...
سلاله حسینی
معرفی 5 ورزش برای درمان یبوست در خانه
قبول داریم که یبوست می تواند بسیار ناراحت کننده و آزاردهنده باشد. از نظر پزشکی در صورتی که در هفته ...
سلاله حسینی
سریعترین راه لاغری شکم و پهلو کدام است؟
چاقی انواع مختلفی دارد. برخی افراد به صورت یکنواخت چاق هستند، یعنی سلول های چربی در تمام بخش های بدن ...
سلاله حسینی
همه چیز درباره رژیم فستینگ در دوران شیردهی
راهنمای جامع رژیم لاغری برای سرد مزاج ها و سبک زندگی سالم
فستینگ چیست و چگونه می تواند سلامت و وزن شما را بهبود دهد؟
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به foodonly می باشد.