چند نکته درباره رژیم لاغری سریع

چند نکته درباره رژیم لاغری سریع

این روزها متاسفانه به دلیل گسترش زندگی ماشینی، مشاغل پشت میز نشینی و … افراد به صورت خواسته یا ناخواسته به سمت تحرک کم و رژیم غذایی ناسالم مانند غذاهای فست فودی سوق داده می شوند. اصولا نداشتن فعالیت بدنی کافی باعث افزایش وزن و به هم خوردن استایل افراد می شود....
آیا پزشکان رژیم شیردهی را توصیه می کنند؟

آیا پزشکان رژیم شیردهی را توصیه می کنند؟

برخی از افراد فکر می کنند که تغذیه در زمان بارداری از اهمیت بیشتری به نسبت تغذیه در دوران شیردهی برخوردار است؛ در حالی که این تصور کاملا اشتباه است. چرا که رژیم شیردهی و تغذیه مناسب در این ایام نیز به اندازه رژیم بارداری اهمیت دارد، به این دلیل که کودک تمام مواد غذایی...
هر آنچه که باید درباره رژیم بارداری بدانید

هر آنچه که باید درباره رژیم بارداری بدانید

فرقی ندارد که BMI شما قبل از بارداری چه عددی بوده است؛ مسلما باید در طول بارداری شما افزایش وزن مناسب را داشته باشید و کاهش وزن شدید با رژیم های سخت به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ما قصد داریم در این مقاله درباره رژیم بارداری و هر آنچه که نیاز است درباره آن بدانید صحبت...
هر آنچه که باید درباره رژیم کتوژنیک بدانید

هر آنچه که باید درباره رژیم کتوژنیک بدانید

رژیم کتوژنیک یکی از معروف ترین برنامه های غذایی در بین افرادی است که قصد لاغر شدن و کاهش وزن را دارند. نکته قابل توجه درباره رژیم غذایی کتوژنیک این است که این رژیم یک رژیم با کربوهیدرات کم و چربی بالا است!! اما چگونه باعث لاغری می شود؟ در این رژیم منبع سوخت و ساز بدن...
هر آنچه که باید درباره رژیم کانادایی بدانید

هر آنچه که باید درباره رژیم کانادایی بدانید

رژیم کانادایی 15 روزه! آیا لاغری در این مدت زمان کوتاه امکان دارد؟ آیا لاغری 15 روزه با رژیم لاغری کانادایی عوارض ندارد؟   اگر قصد لاغری سریع دارید حتما اسم رژیم لاغری کانادایی به گوشتان خورده است. این رژیم طی مدت زمان 12 الی 15 روزه لاغری سریع را برایتان به...