میان وعده رژیمی چیست؟ فواید میان وعده های رژیمی + انواع میان وعده های رژیمی
در پیگیری یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می کند. در حالی که مفهوم «میان وعده» اغلب ...
سلاله حسینی
رژیم تثبیت وزن بعد از کاهش آن؛ 8 تا مهمترین نکات در رژیم تثبیت کننده وزن
داشتن وزن سالم، هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش می کنند. با این حال، رسیدن ...
سلاله حسینی
رژیم زون چیست؟ مواد غذایی مجاز و غیر مجاز در رژیم لاغری زون
یکی از رژیم های پرطرفدار چندین سال اخیر، رژیم لاغری زون است. این رژیم غذایی به منظور کاهش التهاب بدن ...
سلاله حسینی
رژیم اورنیش چیست؟ ۴ تا از مهمترین اصول این رژیم
رژیم غذایی اورنیش که توسط دکتر دین اورنیش تهیه شده است، یک برنامه سبک زندگی جامع است که بر بهبود ...
سلاله حسینی
رژیم کتوفستینگ چیست؟ مواد غذایی مجاز و ممنوعه در این رژیم
در سال های اخیر، رژیم غذایی کتوفستینگ به عنوان یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، محبوبیت ...
سلاله حسینی
رژیم سم زدایی و کاهش وزن؛ مزایا و معایب رژیم دیتاکس
رژیم سم زدایی به منظور حذف سموم، تصفیه خون و کبد استفاده می شود. رژیم سم زدایی یا دتاکس، کمک ...
سلاله حسینی
رژیم کره ای چیست؟ غذاهای مجاز و غیر مجاز در این رژیم
رژیم کره ای که ریشه در سنت های غنی آشپزی کره دارد، بر مصرف سبزیجات تازه، غذاهای تخمیری، پروتئین های ...
سلاله حسینی
صفر تا صد رژیم فستینگ
رژیم فستینگ که به آن رژیم روزه داری متناوب هم گفته می شود؛ نوعی رژیم لاغری است. افرادی که از ...
سلاله حسینی
با رژیم جنرال موتورز در 7 روز لاغر شوید
رژیم جنرال موتورز (GM) برنامه ای است که به شما کمک می کند تا تنها در یک هفته تا 15 ...
سلاله حسینی
رژیم سوئدی چیست؟ معرفی غذاهای مجاز و غیر مجاز در رژیم غذایی سوئدی
رژیم غذایی سوئدی در سال های اخیر به عنوان یک روش موثر برای کاهش وزن محبوبیت پیدا کرده است. این ...
سلاله حسینی
فرمول محاسبه bmr برای کاهش وزن با 3 روش اصلی
هورمون چاقی: نقش هورمون ها در افزایش وزن و راه های کنترل آن
انواع چاقی و اهمیت شناخت آن برای مدیریت بهینه سلامت
ارتباط چاقی و افسردگی چیست؟ (بررسی 4 رابطه مهم)
گلوتن چیست و چرا برای برخی از افراد ضرر دارد؟
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به foodonly می باشد.