خانه
رژیم های لاغری
ورزش و تناسب اندام
تغذیه
سلامتی
عمل های لاغری
Author:
سلاله حسینی
23 مرداد 1401
درباره رژیم کالری شماری بیشتر بدانیم
داشتن اندام متناسب امروزه به یکی از دغدغه های اصلی مردم تبدیل شده است که برای رسیدن به آن روش ...
سلاله حسینی
19 مرداد 1401
ورزش برای لاغری پا
امروزه بسیاری از افراد مخصوصا بانوان از قسمت پایین تنه بدن خود رضایت ندارند. اما باید به این نکته توجه ...
سلاله حسینی
12 مرداد 1401
رژیم غذایی کبد چرب
یکی از راه های کنترل و درمان بیماری کبد چرب داشتن یک رژیم غذایی مناسب است؛ به همین دلیل ما ...
سلاله حسینی
5 مرداد 1401
با اصول تثبیت وزن آشنا شوید
متاسفانه این روزها افراد بسیاری را می بینیم که پس از کم کردن وزن موفق به تثبیت آن نمی شوند. ...
سلاله حسینی
2 مرداد 1401
رژیم غذایی مناسب دیابتی ها
به دلیل افزایش روز افزون بیماری دیابت باید به فکر راهکارهای پیشگیری از ابتلا به این بیماری و کنترل آن ...
سلاله حسینی
26 تیر 1401
لاغری با رژیم دوکان
رژیم دوکان جزء یکی از رژیم های لاغری کم کربوهیدرات است؛ اما در طول این رژیم می توانید پروتئین زیادی ...
سلاله حسینی
22 تیر 1401
رژیم لاغری یک ماهه؛ یک رژیم لاغری سریع
اگر انواع و اقسام رژیم ها را برای لاغری امتحان کرده اید اما به نتیجه مطلوب نرسیده اید؛ رژیم لاغری ...
سلاله حسینی
19 تیر 1401
محاسبه BMI یا شاخص توده بدنی
در علوم تغذیه، اصطلاحی به نام شاخص توده بدنی (BMI) وجود دارد. البته نحوه محاسبه bmi بسیار آسان است، که ...
سلاله حسینی
15 تیر 1401
محاسبه کالری و تاثیری آن در چاقی یا لاغری
افرادی که به دنبال کاهش یا افزایش وزن هستند قطعا با کلمه کالری آشنا هستند. در واقع یکی از اصلی ...
سلاله حسینی
21 اردیبهشت 1401
هر آنچه که باید درباره رژیم لاغری اصولی بدانید!
رژیم غذایی هر کسی به نسبت فعالیت های بدنی، سوخت ساز بدن و ترجیحات غذایی می تواند متفاوت باشد. در ...
سلاله حسینی
1
...
3
4
5
6
پر بازدید ترین مطالب
هر آنچه که باید درباره رژیم کتوژنیک بدانید
13 آذر 1401
درباره رژیم کالری شماری بیشتر بدانیم
23 مرداد 1401
آیا رژیم مدیترانه ای برای لاغری مناسب است؟
18 آبان 1401
رژیم لاغری یک ماهه؛ یک رژیم لاغری سریع
22 تیر 1401
لیست غذاهای سیرکننده
26 مرداد 1401
انواع ورزش برای لاغری بازو
30 مرداد 1401
ورزش برای لاغری پا
19 مرداد 1401
صفر تا صد عمل اسلیو معده
13 شهریور 1401
رژیم کتوژنیک
رژیم مدیترانه ای
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به foodonly می باشد.