رژیم بارداری اصولی برای کنترل وزن و تامین مواد مغذی ضروری
رژیم بارداری نقش مهمی در حفظ سلامت مادر و رشد صحیح جنین دارد. در این دوران لازم نیست به اندازه ...
foodonly
رژیم لاغری کودکان و نوجوانان: نکات، برنامه غذایی و ورزش مناسب
چاقی در سنین رشد یکی از چالش های مهم سلامت است که می تواند بر جسم و روان کودکان اثر ...
foodonly
راهنمای جامع رژیم لاغری برای سرد مزاج ها و سبک زندگی سالم
رژیم لاغری برای سرد مزاج ها برنامه غذایی است که با در نظر گرفتن طبع سرد افراد، تمرکز خود را ...
foodonly
فستینگ چیست و چگونه می تواند سلامت و وزن شما را بهبود دهد؟
رژیم فستینگ این روزها به روشی محبوب برای کاهش چربی، افزایش انرژی و بهبود تمرکز تبدیل شده است. مطالعات نشان ...
foodonly
کاهش وزن 10 تا 20 کیلو گرمی با رژیم لاغری سه ماهه
چاقی و اضافه وزن تبدیل به یک معضل بزرگ در جوامع امروزی شده است. اکثر افرادی که دارای اضافه وزن ...
محمد امین شفیعی
صبح ناشتا برای لاغری چه بخوریم؟ معرفی مواد غذایی مناسب
یکی از سوالات رایج در بین افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند این است که صبح ناشتا ...
محمد امین شفیعی
چاقی و تاثیر آن بر زانو درد (بررسی 4 تاثیر مهم) + روش های درمان و پیشگیری
چاقی یکی از بزرگ ترین چالش های سلامتی در جهان امروز است که نه تنها بر ظاهر افراد تاثیر می ...
محمد امین شفیعی
تغذیه بعد از بای پس معده چگونه است؟
عمل بای پس معده یکی از موثرترین روش های جراحی برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی مفرط است. ...
محمد امین شفیعی
روش های خطرناک کاهش وزن ( بررسی 7 روش خطرناک) + روش های جایگزین
کاهش وزن برای بسیاری از افراد یک هدف مهم و گاهی ضروری است، به ویژه برای کسانی که از چاقی ...
محمد امین شفیعی
رژیم بدون گلوتن چیست؟ مواد غذایی مجاز و ممنوع + مزایا و معایب
رژیم بدون گلوتن یکی از رژیم های غذایی محبوب در سال های اخیر است که به دلایل مختلف از جمله ...
محمد امین شفیعی
راهنمای جامع رژیم لاغری برای سرد مزاج ها و سبک زندگی سالم
فستینگ چیست و چگونه می تواند سلامت و وزن شما را بهبود دهد؟
قرص متفورمین برای لاغری؛ 100% جزئیات
ورزش برای لاغری بازو: 15 ورزش لاغری بازو
فرمول محاسبه bmr برای کاهش وزن با 3 روش اصلی
هورمون چاقی: نقش هورمون ها در افزایش وزن و راه های کنترل آن
کلیه حقوق این وب سایت متعلق به foodonly می باشد.